La pratique
Chaque personne est unique
Pour cette raison, les séances seront toujours adaptées aux besoins et souhaits de chacun selon son moment de vie. Tout se fait dans l’alliance qui est simplement un rapport de confiance, un contrat implicite où la personne se laisse guider par le thérapeute tout en gardant son autonomie.
LA SOPHROLOGIE
Découvrir et développer sa conscience pour en faire une alliée
Très souvent, l’anxiété et le stress peuvent cacher la beauté de certains moments de la vie.
La Sophrologie, science de la conscience, nous aide à diminuer ces maux voire les faire disparaître. Elle nous donne la possibilité de vivre les changements de manière positive, comme par exemple, un déménagement, une naissance, une retraite ou un changement de travail.
Elle nous permet également de mieux surmonter les moments difficiles comme le décès d’un proche ou une maladie. Une mise en lumière des difficultés pour arriver à des nouvelles possibilités!
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LE BREATHWORK
La physiologie comme porte vers des dimensions inattendues
Toujours présente, la respiration prend une place importante dans la pratique en cabinet. C'est un outil d'accompagnement pratique et versatile, à la disposition de chacun.
Qui ce soit pour l'assouplir, la renforcer, la déployer, l'entraîner ou comme vecteur des états de conscience élargis dans les séances prévues à ce propos, le travail avec la respiration reste une magnifique possibilité de connexion et d'introspection que nous portons en nous!
L’HYPNOSE
Pour accéder à notre inconscient.
Que ce soit l'Hypnose Ericksonienne avec ses techniques extrêmement efficaces ou l’Hypnopraxie®, méthode qui laisse faire nos affects et donne de la place aux ressentis, le but est de créer un lien avec ce qui est essentiel.
Toute technique hypnotique amène à un retour à soi. C’est un état d’ouverture aux possibilités de changement et travail intérieur. L’hypnose thérapeutique n’a rien d’spectaculaire et la personne qui en fait recours reste toute à fait maitresse de sa volonté.
Il y a un lâcher prise qui ne consiste pas à se détacher, mais à laisser émerger des forces et des ressources que nous tous possédons de manière inconsciente. L’aspect réparateur venu de l’intérieur permet une reconstruction psychologique et même un apaisement et cicatrisation au niveau biologique. C’est un processus d’intériorisation bienfaisant et naturel.
”L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne.”
Milton Erickson
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LA PHOTO-STIMULATION
Des voyages vers les dimensions inconnues de l'inconscient
La Dream Machine offre la possibilité d'explorer son propre univers pour des découvertes étonnantes grâce aux stimulations lumineuses stroboscopiques. Le cerveau, ainsi stimulé, est activé et se synchronise aux fréquences lumineuses reçues. L'expérience offerte par la photo-stimulation n'a pas de parallèle dans la vie quotidienne. Les bénéfices sont divers et incontestables!
Toutes ces méthodes, soutenues par des formations certifiées, d'approche hypnotique ou psychologique, sont utilisées dans les séances selon leur pertinence. De manière holistique, elles permettent l’amélioration du quotidien et la connaissance de Soi. Voici quelques exemples de champs d’application de la thérapie selon le désir et/ou le besoin de chaque personne:
- prise en charge des symptômes du stress post traumatique,
- préparation aux événements anxiogènes,
- prise de confiance en soi et en ses capacités,
- gestion du poids et des changements hormonaux,
- amélioration du sommeil et de la concentration,
- gestion du stress et tensions professionnelles,
- prévention et accompagnement des états de Burn-out,
- optimisation des capacités pour bien vieillir,
- gestion des douleurs et les acouphènes,
- prise de conscience de son énergie et sa bonne utilisation,
- prise de conscience de sa dimension spirituelle et son chemin d’évolution,
- gestion des phobies et des addictions, etc…
Des exercices pratiques et accessibles, permettent une évolution aussi en dehors des rendez-vous. Une boite à outils pour la vie!
RESPONSABILITE – LIBERTE – DIGNITE